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Warum Yoga?

Die positive Wirkung von Yoga auf Geist und Körper gewinnt in unserer schnelllebigen Zeit immer mehr an Kraft. Ein effizientes und heilsames Instrument für jedermann um Ausgleich, Gesundheit und Balance zu fördern.

Yoga für die ganze Familie

Ob Yoga für Anfänger oder Fortgeschrittene, Schwangeren-Yoga, Mama-Baby-Yoga, Familienyoga, Kinderyoga, Partneryoga, Shakti Dance, Waldyoga oder vieles mehr – hier im Yogaland in Wien findest du das Richtige für dich!

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Bei unseren Kursen kannst du jederzeit einsteigen und mitmachen. Wir freuen uns auf dich! Hier kommst du zu unseren Angeboten: hier klicken!

Alle Kurse auch für Anfänger geeignet!

Aktuelle Veranstaltungen, Workshops und Kurse

News zum Thema Yoga und Meditation

KUNDALINI YOGA jetzt wieder jeden Donnerstag in der Kirche!

Geposted am 19. Juni 2021 von Rudolf Heller • 0 Comments

Kundalini Yoga ist mehr als nur rein körperliche Übungen: es ist ein dynamisches, kraftvolles Instrument zur Ausdehnung des Bewusstseins, ein in sich schlüssiges und authentisches System aus Körperübungen (Asanas), bewusster Atemführung, Atemkontrolle (Pranayama) und Meditation (Dhyana) das in Indien seit Jahrtausenden praktiziert wird. Die Ausübung von Kundalini Yoga hält den Körper fit und gesund, lässt…… Lesen Sie mehr

YOGA FÜR SCHWANGERE jetzt ONLINE!

Geposted am 6. November 2020 von Rudolf Heller • 0 Comments

Beim Schwangerenyoga kannst du Entspannung, Entlastung, Vorbereitung und Stärkung für die Zeit der Schwangerschaft und danach erfahren: Körper und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft in der Entwicklung des Körperbewusstseins, stärken das Selbstwertgefühl und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Der Beckenboden wird durchblutet und gekräftigt sodass er das zunehmende Gewicht gut tragen kann und bei der…… Lesen Sie mehr

SHAKTI DANCE jetzt ONLINE! Tanz dich frei!

Geposted am 6. November 2020 von Rudolf Heller • 0 Comments

Shakti Dance – das Yoga des Tanzes – ist Energie in Bewegung die uns durch unseren ganz persönlichen, kreativen Ausdruck mit der spirituellen Tiefe des Yoga verbindet. Shakti Dance arbeitet stark am pranischen Körper um Lebensenergie, Vitalität, Beweglichkeit und geistige Wendigkeit zu erhöhen und „Shakti“, unsere kreative schöpferische Kraft, zum Ausdruck zu bringen. Die Wirkungen…… Lesen Sie mehr

MAMA BABY YOGA – juhu jetzt ONLINE!

Geposted am 6. November 2020 von Rudolf Heller • 0 Comments

Yoga für Mama & Baby sorgt dafür frische Lebensenergie für Geist und Körper zu tanken um die aufregende Zeit bewusster zu genießen. Die beim Mama-Baby-Yoga erlangte Ruhe und Gelassenheit der Mutter überträgt sich auch auf das Kind. Dieses kann durch abgewandelte Übungen am Programm teilnehmen, spielen oder einfach schlafen während sich die Mamas auf allen…… Lesen Sie mehr

Wichtige Info aus aktuellem Anlass

Geposted am 12. März 2020 von Iris Vavrusa • 0 Comments

Lasst uns unseren Beitrag leisten um andere und uns selbst zu schützen: physisch und geistig. Wir wissen dass die Yogapraxis positiv auf das gesamte System wirkt – also auch auf das Immunsystem – und ein entspannter, positiver Geist ist nötig um mit herausfordernden Situationen bestmöglich umzugehen. Daher möchte ich die Yogastunden vorerst weiterhin anbieten. Bitte…… Lesen Sie mehr